Güney Kore’de yapılan bir araştırma, yalnız yemek yiyen bireylerin, hem erkekler hem de kadınlar açısından sağlıkları üzerindeki etkilerini incelemektedir.
Bu çalışma, tek başına yemek yiyen erkeklerin obezite riskinin yüzde 45 oranında artış gösterdiğini ortaya koydu. Ayrıca, bu bireylerde yüksek kan basıncı ile birlikte diğer metabolik sendrom risklerinde de yüzde 64 oranında bir artış gözlemlenmiştir.
Habertürk’te yer alan habere göre; ABD’de nüfusun yüzde 27’sinden fazlası, 1920’den bu yana sürekli tek kişi olarak yaşamaktadır.
HASTALIK RİSKLERİ ARTIYOR
Yapılan araştırma, yalnız yemek yiyen erkeklerle kadınların sağlık risklerinin benzer düzeyde olduğunu ancak erkeklerde obezite riski açısından dikkate değer bir artış yaşandığını göstermektedir.
Uzmanlar, bu araştırmanın, yalnız yaşayan insanların sayısındaki artışı ve bunun sonucunda bireylerin yalnızlık hissi ile sağlıksız beslenme davranışlarına yönelmelerini gözler önüne sermek amacıyla yapıldığını belirttiler.
Güney Kore’deki Dongguk Üniversitesi Ilsan Hastanesi’nden araştırmacılar, 7 bin 725 yetişkin üzerinde inceleme gerçekleştirdi.
Obesity Research & Clinical Practice dergisinde yayımlanan bulgulara göre; yalnız yemek yiyen erkeklerde obezite riskinin yüzde 45, metabolik sendrom riskinin ise yüzde 64 oranında artış gösterdiği ifade edilmektedir.
Araştırmacılar, yaşam tarzı faktörleri olan sigara ve alkol kullanımı, yaş ve fiziksel aktivite gibi unsurları da inceleyerek bu bulgulara ulaşmışlardır.
Çalışmaya dahil edilen kadınlar arasında günde iki veya daha fazla kez yalnız yemek yiyenlerde metabolik sendrom gelişme olasılığı yüzde 29 oranında artış göstermektedir.
Daha önceki çalışmalar, yalnızlığın sağlıksız gıda seçimlerine yol açtığını ortaya koymuştur. Sosyal izolasyon hissi yaşayan bireyler, meyve ve sebze tüketmek yerine gıda değeri düşük yiyecekleri tercih etme eğilimindedir.
Bunun sonucunda, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve prediyabet (gizli şeker) gibi sağlık sorunlarının yaşanma olasılığı artmaktadır.
“ERKEKLERDE ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIYOR”
Japonya’da gerçekleştirilen bir başka araştırma, yemeklerini yalnız tüketen yaşlı erkeklerde ölüm oranlarının, aileleriyle birlikte yiyenlere göre daha yüksek olduğunu belirlemiştir.
Tokyo Tıp ve Diş Üniversitesi’nden araştırmayı yöneten Yukako Tani, şu ifadeleri kullanmıştır:
“Yalnız başına yemek yemenin ölüm oranlarını etkilediğini düşünüyorduk ve çalışmamız bunu kanıtladı. Araştırma sırasında akşam yemeğini ailesiyle yiyen 29 bin 182 erkekten yüzde 6’sı, yani 1759 kişi hayatını kaybetti. Fakat ailesiyle yaşayan ancak akşam yemeklerini tek başına yiyen 1645 erkekten yüzde 9,5’ine denk gelen 156 kişi ise yaşamını yitirdi.”
Ailesiyle yaşayan ancak yalnız yemek yemenin kötü muamele ve yetersiz bakım göstergesi olabileceğine dikkat çeken araştırmacılar, bu durumun aynı zamanda yalnız başına yemek yiyen erkeklerin yeterince beslenmediğini de açıkça ortaya koyduğunu dile getirdiler.
