Ünlü sağlıklı yaşam uzmanı ve yazar Prof. Dr. Ahmet Maranki, katıldığı bir televizyon programında yaptığı açıklamalarla yine gündeme oturdu. Maranki, özellikle modern beslenme alışkanlıklarının yol açtığı hastalıklara dikkat çekerek, hazır gıdalardan uzak durulması ve tuzlu su tüketiminin faydaları üzerine konuştu.
“HAZIR GIDALAR ZEHİR SAÇIYOR”
Maranki, hazır gıdaların içerdiği katkı maddeleri, koruyucular ve trans yağların insan sağlığı için büyük bir tehdit oluşturduğunu belirtti. “Maalesef günümüzde insanlar, kolaycılığa kaçarak paketlenmiş ve işlenmiş gıdalara yöneliyor. Bunlar lezzetli görünebilir ancak vücudumuza yabancı kimyasallarla dolu” diyen Maranki, bu tür gıdaların obezite, diyabet ve kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların temel nedenlerinden biri olduğunu vurguladı. Maranki, sağlıklı bir yaşam için en önemli adımın, evde hazırlanan taze ve doğal gıdalara dönmek olduğunu savundu.
“TUZLU SUYLA ARININ”
Programda en çok ses getiren açıklamalardan biri ise tuzlu suyun faydaları hakkındaydı. Maranki, özellikle iyotlu sofra tuzu yerine, kaya tuzu veya himalaya tuzu gibi doğal tuzların kullanılmasını önerdi. Maranki’ye göre, bir miktar doğal tuzu ılık suya karıştırıp içmek, sindirim sistemini temizlemeye ve vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı oluyor. Bu yöntemin, aynı zamanda mineral dengesini koruyarak bağışıklık sistemini güçlendirdiğini de iddia etti. “Sabahları aç karnına içilen bir bardak tuzlu su, gün boyu enerjik olmanızı ve vücudunuzun daha iyi çalışmasını sağlar” sözleriyle, bu uygulamanın önemine dikkat çekti.
