Hava sıcaklık ve nem seviyelerinin artması son günlerde herkesi etkisi altına alıyor. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan kişiler için sıcak ve nemli hava daha zorlayıcı hale geliyor.
Risk grubundaki kişilerin bu dönemde özellikle dikkatli olmaları gerekiyor. Özellikle kalp ve dolaşım sistemi hastalığı olanlar, sıcak ve nemli hava koşullarının olumsuz etkilerinden korunmak için gerekli önlemleri almalılar.
Sıcak ve nemli havanın vücut üzerindeki etkileri, özellikle solunum sistemini zorlayarak kalp krizi geçirenlerde veya kalp yetersizliği yaşayanlarda tekrar şikayetlere yol açabilir.
Sıcak hava dönemlerinde vücuttaki sıvı dengesinin bozulması ciddi sorunlara yol açabilir. Bu durumda hastaların bilinçli davranması, vücutlarını iyi takip etmeleri ve gerektiğinde uzman doktora başvurmaları önemlidir.
Kalp hastaları için egzersiz yaparken de dikkatli olmaları gerekmektedir. Özellikle çok nemli havalarda dışarıda bulunmaktan kaçınmalı, egzersizlerini sabah ve akşam saatlerine denk getirmelidirler. Ayrıca, güneş ışınlarının dik düştüğü saatlerde dışarı çıkmamak da önemlidir.
