Uzmanlar uyarıyor: Tehlike ekranınızda…
Sabah ilk işiniz telefona bakmak mı?
Ekran Bağımlılığı: Sabah İlk İşin Telefon Mu?
Uzmanlar, sabah ilk iş olarak telefon kontrol etmenin olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. Bu alışkanlığın zihinsel sağlık üzerinde stres yaratabileceği ve odaklanmayı zorlaştırabileceği vurgulanıyor. Erken saatlerde ekran süresinin sınırlandırılması öneriliyor.
