Ambalajında "fitness", "kepekli" veya "glütensiz" yazan diyet ekmekleri, şeker ve trans yağ içerdiğinden sağlık açısından tehlikeli olabilir. Uzmanlar, bu ekmeklerin insülin direnci, iltihaplanma ve kilo artışına yol açabileceğini belirtiyor. Doğal malzemelerle yapılan ekmekler önerilmektedir.
DİYET EKMEKLER
Ambalajında “fitness”, “kepekli” glütensiz” yazan ekmekler, sanıldığı gibi masum değil. Bunların çoğunda şeker, trans yağ, karamel ve yapay aroma kullanılıyor. Uzmanlar bu ekmeklerin:
Alternatif olarak ise un, su, tuz ve ekşi maya ile yapılan ekmekler öneriliyor.
Kişilerin günlük hayatındaki yoğun iş temposu, stres, üzüntü, telaş gibi etkenler zihinsel yorgunluğu tetikliyor. Hal böyle olunca düşünme yetisi zora girebiliyor. Bireyler kendilerini yorgun ve halsiz hissettikleri için beyin sınırlarını zorlamamayı tercih ediyorlar. Lakin bu durumun önüne geçmek tüketilen besinlerle...
Haberi OkuUzmanlara göre boyun çevresinin kalınlığı yalnızca fiziksel görünümle ilgili değil; kalp, damar ve metabolizma sağlığı hakkında da önemli ipuçları veriyor.Kilo aldığımızı genellikle dar gelen kıyafetlerden ya da tartıdan fark ederiz. Ancak tıpkı bel çevresi gibi boyun kalınlığı da vücuttaki yağ...
Haberi OkuÜnlü sağlıklı yaşam uzmanı Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin doğal beslenmenin önemine ve hazır gıdalardan uzak durulması gerektiğine dair yaptığı açıklamalar, alternatif tedavi yöntemlerine olan ilgiyi yeniden artırdı. Maranki'nin doğal çözümler vurgusunun ardından, yüzyıllardır geleneksel Çin tıbbında kullanılan ve bilimsel araştırmalarla...
Haberi OkuDİYET EKMEKLERAmbalajında “fitness”, “kepekli” glütensiz” yazan ekmekler, sanıldığı gibi masum değil. Bunların çoğunda şeker, trans yağ, karamel ve yapay aroma kullanılıyor. Uzmanlar bu ekmeklerin:Kan şekerinde ani yükselmeye neden olarak insülin direncine yol açabileceğini,Damar içinde iltihaplanma yapabileceğine,Diyet algısı ile fazla tüketildiği...
Haberi OkuDİYET EKMEKLERAmbalajında “fitness”, “kepekli” glütensiz” yazan ekmekler, sanıldığı gibi masum değil. Bunların çoğunda şeker, trans yağ, karamel ve yapay aroma kullanılıyor. Uzmanlar bu ekmeklerin:Kan şekerinde ani yükselmeye neden olarak insülin direncine yol açabileceğini,Damar içinde iltihaplanma yapabileceğine,Diyet algısı ile fazla tüketildiği...
Haberi OkuSon olarak, "Homojenize yoğurt" pürüzsüz bir yapı sunsa da, yoğurdun doğal yapısını korumaz, ancak zararlı bir işlem değildir ve probiyotiklere zarar vermez. Sürücü, tava yoğurdu adı altında satılan endüstriyel ürünlerin, ev tipi üretimin doğal kaymak tabakasını sunmadığı, çoğunlukla pazarlama hilesi...
Haberi Oku
