Uzmanı açıkladı: “Haftada en az 2 kez tüketin”
Balık tüketimi sağlık için neden bu kadar önemli?
Balığın Sağlığa Faydaları: Haftada İki Kez Tüketin!
Uzmanlar, balık tüketiminin sağlık üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekerek, haftada en az iki kez balık yemeyi öneriyor. Balık, omega-3 yağ asitleri ve vitaminler bakımından zengin olup, kalp sağlığını destekleyerek genel sağlık durumunu iyileştiriyor.
